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Première recette pour positiver
Dans la vie, il arrive parfois des événements qui viennent mettre à mal notre bonne humeur, notre optimisme, notre joie de vivre ; ou tout simplement nous n'avons pas ces options à l'intérieur de nous ; voire nos gènes jouent contre nous.
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Je vais donc au fils du temps vous donner quelques recettes testées et approuvées qui peuvent vous aider à vous redonner du baume au cœur ou tout au moins mieux affronter votre quotidien.
Première Recette :
Tous les soirs avant de vous coucher notez dans votre agenda ou dans votre journal intime une à trois choses positives qui vous sont arrivées dans la journée. Cela peut être la beauté du couché de soleil, le film que vous venez de voir, un sourire reçu ou échangé, le sandwiche que vous avez partagé avec le SDF, le fait d'avoir fini vos devoirs, fais le ménage...
Faites le chaque soir et vous verrez qu'au fur et à mesure vous en aurez plus que trois à écrire. N'hésitez pas à rallonger la liste si vous le voulez.
Cela aura pour effet de vous concentrer sur des pensées positives avant de vous coucher. Ainsi au fils du temps votre sommeil s'améliorera et vous verrez la vie et vous même de plus en plus positivement.
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Commentaires
Bonjour, voila une chose qui me plaît. Une bonne philosophie est bien meilleure qu'une religion qui ne vise qu'un but: avoir le plus d'adeptes possibles cela à un nom... Mais il faut choisir la meilleure philosophie, la sienne celle qui nous convient le mieux et ainsi sans contraintes de qui que ce soit la vie est plus facile à vivre.
Bonne journée.
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Samedi 29 Septembre 2018 à 19:25
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Excellente initiative ! pour celles et ceux qui n'ont pas de religion affirmée et déclarée ( débat a éviter lors des réunions de famille...) ne faudrait il pas envisager d'avoir une philosophie à la place de la religion ?
Perso (mais cela ne regarde que moi ) je comptabilise les rencontres de ma journée en "espérant " de n'avoir blessé, ni choqué, ni enm. personne dans le courant de mes activités.....
Bonne journée à venir
C'est un plaisir de vous revoir parmi nous. Après avoir fait le tour des religions, je rejoins votre avis sur la philosophie de vie.
Belle journée à vous aussi, en espérant avoir très vite de vos nouvelles pour l'article et la réponse à nos messages ;-)